Enero: cuidando de nuestra salud mental en el Colegio Madre de Dios

En este mes dedicado a la salud mental, nos sumergimos en la importancia de comprender y expresar nuestras emociones. En el Colegio Madre de Dios, reconocemos que la salud mental es un componente esencial de la educación integral de los niños y adolescentes, y nos esforzamos por brindar a nuestros alumnos las herramientas necesarias para cuidar de su bienestar emocional.

Desde el colegio queremos proponeros unos consejos prácticos para apoyar la salud mental, reconociendo la importancia de trabajar juntos en este aspecto tan importante del desarrollo.

1. Cultivar un Espacio de Comunicación:

  • En el Colegio: Fomentamos un entorno donde los alumnos se sienten cómodos expresando sus emociones.
  • Consejo para Padres: Estén disponibles para escuchar las experiencias y preocupaciones de sus hijos sin juicios, promoviendo un ambiente donde se sientan comprendidos.

2. Promover la Educación Emocional:

  • En el Colegio: Integramos actividades que enseñan habilidades de inteligencia emocional y estrategias para gestionar el estrés.
  • Consejo para Padres: hablen sobre emociones. Ayuden a sus hijos a identificar y expresar sus sentimientos.

3. Incentivar Actividades Lúdicas y Deportivas:

  • En el Colegio: Incluimos actividades recreativas y deportivas como parte integral del desarrollo.
  • Consejo para Padres: Participen en actividades familiares que fomenten la diversión y el movimiento. El juego y el ejercicio son fundamentales para mejorar el estado de ánimo.

4. Conectar con Recursos Profesionales:

  • En el Colegio: Ofrecemos servicios de apoyo en nuestro Departamento de Orientación.
  • Consejo para Padres: No duden en pedir ayuda profesional si observan cambios significativos en el comportamiento o en la salud emocional de sus hijos.

5. Colaboración Constante:

  • Colegio y Padres: Mantengamos una colaboración continua para compartir información sobre el bienestar de los alumnos. La comunicación abierta es fundamental.

En este contexto, Carmen Haro, nuestra querida enfermera escolar, ha ideado una ingeniosa manera de fomentar la comprensión emocional entre los alumnos de Primaria mientras están en su consulta. ¿Y cómo lo hace? con el «Comecocos de las emociones”. La dinámica es simple y efectiva. El niño elige un número, y Carmen manipula el cartón según la cifra seleccionada. A continuación, el alumno elige una emoción y sigue las instrucciones reveladas por el comecocos. Desde School Nurses, nos apoyan con valiosas iniciativas, proporcionando talleres y actividades que implementaremos con los alumnos durante este mes. Os dejamos este artículo de interés sobre el tema.

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Jornada de puertas abiertas

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